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程俊洋（ID：潇十二）初登和平精英职业赛场。 4AM俱乐部供图 对PEL（和平精英职业联赛）多支队伍而言，整个10月，最重要的事情当数参加2022PMGC（和平精英全球总决赛，简称…

现如今生活节奏快，干什么都讲究个速度，特别是养生，为了贪图效率，昂贵的保健品、大补的山参海参，每顿都少不了。 但养生从不是吃多少补品，健康源于生活中的每一饭，每一觉。 给大家分享最…

编者按：一流的医院建设需要一流的人才队伍，山东省第二康复医院秉承“让每颗金子都发光”的人才理念，孕育了一大批优秀的医生。他们在临床医疗中夜以继日，在基础研究上精益求精。他们经历各不…

据调查，全国范围 87.56% 的人都有午睡的习惯。 午睡确实好处不少，帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳，恢复精力…… 但也不乏经常听到关于午睡的各种说法。 中…

读创/深圳商报记者 赵鸿飞 通讯员 谢红 不久前，被胆结石反复发作而折腾得心力交瘁的周先生非常苦恼，他焦虑得整夜睡不着觉。周先生一直在纠结，得了胆结石是究竟应该保胆还是切胆？ 为了…

改善便秘主要从饮食下手上面提到的膳食纤维就是改善肠道功能和大便性状促进排便的一大帮手 所以我们要常吃水果、谷物和坚果等补充膳食纤维 但需要注意的是膳食纤维饱腹感较强补充时应注意循序…

冬季应季水果还真不少，比如猕猴桃、柚子、柑橘类水果等。有些水果中含有大量果糖，易被消化吸收，从而导致餐后血糖升高。但有些水果糖尿病患者可以吃，尤其是低糖分水果。 糖尿病患者冬季能吃…

导读：民以食为天，食品安全是天大的事，现在我们在市场上买的大部分的食物，都是经过各种检验，才能批准上市。而上市的食物还要时时刻刻面对抽检，如果有质量问题，大部分的商品都会下架，还会…

每天晚上保证良好的睡眠，可以让身体得到充分的休息，补充到足够的能量，在睡眠良好的情况下，第2天早上醒来之后，人的状态都是很精神的，整个人感觉很轻松。 如果在睡眠不好的情况下，第2天…

女生胸大，到底是一种什么感受？女生不要羞于了解！不知道大家在生活中，是如何分辨一个人是男人还是女人的呢，很多人都是凭借第一印象看一个人的胸部大小，对于他们而言，如果胸部比较大的话那…

“我女朋友下面好像有股隐隐约约的酸奶味，她是不是背着我乱来了？” “她是我的初恋，上周第一次约会，我发现她下面好像黑黑的，是不是意味着她经历了很多？” “……” 小九在后台收到过不…

近日，由上海市第一人民医院普外中心甲乳外科（北）主任朱丽教授领衔的乳腺外科团队依托新成立的“乳腺肿瘤综合诊治中心（COC）”平台，采用“机器人辅助下精准微创”的手术理念，在医学超声…

阴气难成多易亏！ 午后潮热，夜间盗汗，体虚自汗？知柏地黄丸效果不佳? 今天马医生教大家一剂滋阴降火方。 天气虽然转凉了，阴血火旺症状有所缓解，但很多人及家中小孩子仍然睡觉出汗，很怕…

正常的男生，为什么总是对“长度”毕竟在意？作为一名正常的男性，他们在生活中总有自己的思想，有人总结了男生的特点，比如说他们特别喜欢在女生面前做一些动作，表现出自己是暖男，或者为了引…

儿童语言障碍可分为构音障碍、大舌头、口吃、听力语言障碍等，由于每种语言障碍的形成原因不同，所以语言康复方法也会有所不同。 1、构音障碍训练 针对构音障碍儿童，我们一般会先让孩子模仿…

虽然男性的身体素质相对比较好，但是到了30岁之后，身体机能也会开始下降，甚至有许多男性会出现腹部肥胖的情况，增加各种慢性疾病的几率，比如糖尿病或者心脏病，因此中年男性在生活习惯方面…

“真怕哪一天我人就废在床上了，真的好想重新活一次” 35岁的刘女士，博士刚毕业没多久，眼看要迎接新的生活，老天爷却跟她开了个玩笑——甲减找上门了！ 起初刘女士只是有些乏力、怕冷。但…

西方天文学伪史考 ——中国古代宇宙模型的演变逻辑 人类对于宇宙天地日月五星的认识不是一蹴而就，而是积跬步而致千里，中国天文学是也。 一、中国古代宇宙模型的演变 从中国历史看，古代宇…