胃火旺,口干,口苦,便秘?两个穴位来帮忙。

内庭穴在足背上,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

胃火旺,口干,口苦,便秘?两个穴位来帮忙。

内庭穴是足阳明胃经荥穴,具有清胃泻火、理气止痛的功效。当胃火引起牙痛、咽喉痛、口臭、便秘等症状时,可以按揉内庭穴。

按压时,拇指指端按住此穴,稍用力按压,以感觉到有酸胀感为宜,每侧1分钟,每天坚持按摩。

解?溪?穴?在踝区,踝关节前面中央凹陷中,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

胃火旺,口干,口苦,便秘?两个穴位来帮忙。

本穴最早记载于《灵枢·本输》,属于足阳明胃经。胃经的地部经水在此流散四方。解,散也;溪,水流的渠道也,丰隆穴传来的地部经水,流至本穴后,溢流而散,如解散的溪水一般,故名“解溪”。

解溪属足阳明胃经经穴,五行属火,火能生土,故又是足阳明经之母穴,按压次穴能起到清降胃火、通润肠腑的功效。

针刺本穴可治疗因阳明火热上炎导致的头痛、眩晕、目赤、癫狂等疾,以及胃火炽盛导致的腹胀、便秘等病。因其位于足踝部,指压解溪穴,对于脚腕扭伤等脚部疾病也非常有效。

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