如果孩子腿部有两大特征，是“大高个”的标志，身高会后来居上

投稿用户 • 2022年11月26日 am5:57 • 行业应用 • 阅读 147

“矮子里拔高个”一个人的身高重要吗？重要！它关系着以后的发展和就业机会。所以在孩子的成长过程中，家长最不应该忽视的就是孩子的身高问题。

现如今很多宝妈都在发愁，明明自己和孩儿他爸长得都不矮，可为何孩子在同龄人里是个小矮子？俗话说：“二十三窜一窜”，有的孩子只是长个晚，并不是长不高。

童童有个10岁的儿子，从小乖巧懂事，学习好。一直以来童童都没有为自家孩子的事操心过。但是孩子最近一直不开心，童童问起原因他也不说，让童童很是着急，后来童童都要发火了，孩子才说因为自己长得矮，身边都没有同学愿意跟他玩，说他是“小短腿”。

童童觉得自己长得不矮，丈夫长得也不矮，儿子怎么会矮，应该只是还没有发育好而已。但是她想到上次带儿子去参加同学的生日宴，和其他同学站到一起，自家的儿子的确是矮一点，于是彤彤上了心，带着孩子去做了一个体检。

当体检报告出来的时候，童童也发愁了，因为孩子的身高确实比同龄人要矮一些。

回家后童童跟丈夫说了这个事儿，丈夫也觉得这不是个小事，于是第二天请假带着孩子去医院检查。到了医院，他们把该检查的项目都仔仔细细地检查了一遍，然而结果却说孩子发育正常。

这又是怎么回事呢？两口子都疑惑了，既然一切正常，为啥孩子长得矮呢。医生的解释是这样的，他说有的孩子的确是长个子比较晚，但并不是长不高，并劝家长不要太过担心。听到孩子一切正常，童童总算放心了。

其实，很多孩子在身高发育方面都是很有潜力的，终能成就大高个和大长腿。但是因为孩子属于晚长型，所以刚开始在身高方面并不占优势。说到这里，就有人问了，这种晚长型的孩子，都有什么特点呢？

孩子是不是晚长，看看这两个部位就知道，很准的

1、小腿纤细，膝盖位置高

什么样的孩子在身高上潜力比较大呢？答案是小腿纤细膝盖位置高的孩子。膝盖决定着双腿的长度，膝盖位置比较高的孩子，后天身高发育也会比较好。而且小腿纤细的孩子不仅体型更好，相较于腿粗的孩子，也更有长高的发展空间。

2、脚大

脚掌和身高是密不可分的，脚是人体的重要支撑部位，成年人的身高一般是较长的7~8倍。所以，孩子脚比较大，那么在长高方面也是有优势的。

别再说孩子脚太大个不高，也许孩子只是晚长个其实像这种“后发制人”的孩子还不少呢，说不定哪天就进入了身高猛涨期。

《协和专家说长高》一书中讲到：“遗传基因只能决定身高的70%，而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素对身高的影响能达30%”。

也有研究表明：后天因素对身高发育也非常重要，可拉开5-20cm的身高差距。所以，孩子是不是晚长，还是天生长不高，家长都要抓住机会帮娃长高。

想要孩子长得高，这三个方面下苦功夫，越早重视娃越早受益

1、饮食营养

“想要孩子长得高，吃对食物才是关键。”所以，长高自然是需要补充足够的营养物质作为基础的。做家长的应该给孩子及时补充营养，让孩子合理膳食，营养均衡。

现在这个社会不像以前了，生活水平提高了，所以孩子在饮食的问题上并不是吃得不好。而是有些孩子比较挑食，营养不均衡，长此以往也会影响长个子。

做家长的在孩子的饮食上，要注意不要让孩子挑食，多做一些餐食，选择多种烹饪方法，给孩子补充营养。使孩子营养均衡。

2、睡眠

睡眠对长高有帮助吗？当然是有的。当孩子进入深度睡眠的时候，生长激素会大量分泌，这样会促进孩子长高。特别是晚上激素分泌是白天的好几倍，可现在的孩子很多熬夜已经成了习惯，作息没有规律，这样对长高肯定是没有帮助的。

做家长的应该帮助孩子，养成早睡早起的好习惯。给孩子制定闹钟，一到时间就监督他们睡觉，坚决不做不利于长高的事情。

3、坚持运动

每天坚持运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进身高增长。做家长的每天可以抽出一个小时或一个半小时，带着孩子去户外走一走、跑一跑。或者如果学校离家比较近，可以让孩子放学后走路回家，这样也可以起到锻炼的作用，有助于增高。

孩子的身高问题，家长不可忽视。它关系着孩子以后的发展和机会。如果孩子长不高，建议家长及时地带孩子检查，看看孩子是发育晚还是出现了其他问题。问题发现得早，可以早做预防或帮助孩子长高。

互动话题：你家孩子到了初中时，是多高呢？

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如果孩子腿部有两大特征，是“大高个”的标志，身高会后来居上

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