消化系统

运动的好处数不胜数，积极减肥或健身总是好的。但是，运动后不要马上做这些事！ 1、不要马上蹲着休息 运动后，大多数人会感到很累，很多人想马上坐下或蹲下来休息。这是不对的！剧烈运动时，…