这是不是爱憋尿的你

这是不是爱憋尿的你?

你是否有过这样的情况赖床、打游戏或是正在工作时突然想上厕所?想必大多数小伙伴都会下意识地选择憋尿,可是去排尿时,就会发现没什么尿意了。但是你知道吗?偶尔一两次影响不大,但是如果长期憋尿,或多或少都会对身体带来较大的影响。

这是不是爱憋尿的你

什么样的情况才算憋尿?

所谓憋尿,就是刻意地让膀胱的生理容量超标。

当膀胱内尿液超过200ml,就会有明显的尿意;超过500ml,膀胱就会因尿液过度充盈导致膨胀、肌紧张,膀胱壁上的牵张感受器就可以感受到刺激,并产生电信号传入到脊髓和大脑产生尿意。有了尿意却没有排,需要加以克制的情况下,这就是憋尿。

憋尿的危害

1引起尿路感染

长期憋尿会导致膀胱的抵抗力下降,导致细菌乘虚而入,从而引起尿路感染。

有些人觉得尿路感染不算啥严重的病,但是尿路感染会引起一系列的并发症,严重的话还会逆行感染至肾盂,引起反流性肾脏病及肾盂肾炎。久而久之导致肾脏实质结构的损害,以至发生肾衰。

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2引发前列腺炎

憋尿是一个诱发前列腺炎很常见的原因。长期憋尿,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,尿道压力增加,加重前列腺液淤积,早泄血精都有可能发生。

这是不是爱憋尿的你

3影响膀胱功能

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,若经常有意识地憋尿,会使神经功能发生紊乱,使膀胱尿肌张力减弱,导致排尿困难引发尿潴留。若小便经常不及时排出,不仅会导致膀胱括约肌松弛,出现功能失调,还极容易诱发尿失禁

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4导致“心脏”病

对于患有高血压冠心病等基础疾病老年人,憋尿容易导致心率加快,血压升高,诱发心绞痛、心律失常,甚至心源性猝死等严重后果。

血压升高的同时,可造成脑血管承受压力过大,有脑血管病史的患者有可能诱发出血性脑卒中。

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5诱发排尿性晕厥

排尿性晕厥是一种反射性晕厥,一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生,发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关,但关键是植物神经功能紊乱所致。

专家提醒,因排尿后膀胱压力骤减,腹腔静脉扩张,导致回心血压下降,脑血流量供应减少,大脑出现暂时性缺血缺氧,因而引发晕厥。

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6膀胱破裂

憋尿过度会引起膀胱壁因膨胀变薄,如果这个时候发生外力撞击,膀胱则可能会发生破裂,一旦尿液进入腹腔,易引起腹腔感染,甚至会危及生命。

憋尿危害多多,所以我们在生活当中就算再忙,也要及时排尿,为了自己的健康,千万不要偷懒呀!

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来源: 宣武普外

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