减掉

#如何减掉1公斤脂肪?# 为什么说：减肥的关键是减脂，而不是减重？ 我们的体重包括了水分、肌肉、骨骼、脂肪等物质，而脂肪分子是比较肥大的，导致你肥胖的关键是体脂率超标，而不是体重超…