为什么你总遇到渣男？强迫性重复主宰你的命运

投稿用户 • 2024年4月8日 am7:09 • 生活案例 • 阅读 32

在生活中，你会发现有些姑娘简直就是吸渣体质。

交往的每一任男朋友都是渣男。

可能你会好奇怎么渣男专找她下手呢？

知乎上有个网友分享了自己朋友的故事。

朋友长得很漂亮，各方面条件都很好，但她却经常被男朋友家暴，不是某一个男朋友，而是每一个。

被第一个男朋友家暴，她分手了；接着被第二任男朋友家暴，她又分手了。

有次她的嘴角破了，脸上是干涸的血迹，左边脸肿着，头皮有一块已经没了头发。她说，那是男朋友打她的时候，硬生生被拉扯掉的，难以想象，这该有多痛。

朋友发誓，以后再也不谈恋爱了，男人都不是好东西。

可是后来，有个男孩子一直在追求她，这个男孩别说对女人暴力了，他甚至从来不和女人吵架。

他温和、礼貌，用心地追求她，最后她被打动，跟这个男孩子在一起了。

我们都觉得这会是一段甜蜜的恋爱，可以治愈她内心的伤痛。可是他们在一起的第三个月她又被打了。

朋友跟这个男孩子纠缠了三年，最终还是分手了。

朋友的父亲是个暴躁的人，经常家暴她和她的母亲，幼小的她无力反抗。但她长大后，就会受到潜意识的控制，不自觉的选择一个跟她父亲一样的人。

这种现象就叫做强迫性重复，指得是一个人不断重复一种创伤性事件或者境遇的心理现象。

强迫性重复让自己有安全感

强迫性重复的形成需要一个周期，而一旦形成就变成了我们的人格，难以改变。

之所以难以改变，是因为人习惯在熟悉和可预测的事物中寻求确定感。

重复性原则指出，不断重复同一个行为，会让人更有安全感。

上面姑娘的例子就是一个最好的证明。

姑娘从小被父亲家暴，虽然家暴体验感不好，但是因为长期被家暴，这种不好的体验就变成了它的潜意识。

虽然体验不好，但是熟悉，熟悉会带来安全感。

所以成年以后，姑娘就无意识的选择了跟父亲一样的人，她渴望通过重新塑造幼年挨打时痛苦的情景，在情境中去反抗她家暴的男朋友。事实上，她是在替幼年的自己反抗父亲的暴力，保护那个恐惧无措的自己。

我曾经也看过一个女人多次被家暴。我发现每次她还没被家暴的时候，都会言语挑衅，比如：“你是要打我吗？你是不是要像前夫那样打我？”

这句话无意挑衅了男人，于是他就朝她揍去。

本来她说这句话是出于恐惧的心理，害怕挨揍，可是当她不断强化这个不好的点时，就好像在提醒别人要揍她，所以最后她又挨揍了。

弗洛伊德指出，如果没有能够整合好创伤，那些被压抑的东西，注定会变成当下的一些经历，一次次重演。

如何走出强迫性重复的伤害？

既然强迫性重复会主宰我们的命运，那该如何走出去呢？

荣格说过：当你的潜意识被你意识到的时候，命运就改了。

当我们持续的在一个坑里摔倒，就要反思自己，为什么会这样？

回想过往的经历，有没有受过一些伤害。通过对过去的回忆，有利于我们觉察自己的潜意识。

自我觉察，是走出强迫性重复的第一步。

自我觉察，相当于大脑皮层的功能对原始大脑指挥行为的观察，建立了一条新的神经通路，以后遇到相似的场景，会触发大脑的警报器，提醒我们要理性对待这件事，而不是依照惯有的模式处理事情。

当我们保持随时觉察的能力，就会发现自己身上的一些模式，进行调整。

第二，借助外力。

当你经历多次失败，又无法处理的时候，可以考虑咨询心理咨询师。按照专业的建议，让自己保持觉知。

在咨询的过程中，来访者的诉说是很重要的一方面，可以把那些情绪、行为和关系中的强迫性重复言语化，看见即被疗愈。

我们之所以会强迫性重复，就是之前处于一种无名的状态，一旦这些东西意识化，我们就有了修正的机会。

结语：

强迫性重复并不可怕，当我们有了自我觉察力，一切就都改了。

-END-

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为什么你总遇到渣男？强迫性重复主宰你的命运

强迫性重复让自己有安全感

如何走出强迫性重复的伤害？

结语：

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